今話題になっている「ケイ素(シリカ)」をご存知ですか？
日本では徐々に広まってきていますが、実はサプリメント先進国のヨーロッパではポピュラーな成分
として広く認知されています。
「ケイ素」より「シリカ」という言葉であれば聞いたことがある方も多いのではないでしょうか？
※ケイ素とシリカは同じ意味で使用されることが多いですが、厳密には違いがあります。
近年、日本でも美容や健康で注目されつつあるケイ素(シリカ)。
その魅力をお伝えしていきます.ᐟ
■珪素（ケイ素/シリカ）とは
地球上では酸素に次いで2番目に多い元素。
自然界では土や鉱石などに含まれるミネラルの一種です。
珪素（ケイ素）は私たちの体の毛髪、皮膚、爪、血管、骨格、筋肉、脳、腎臓、肝臓など
全身に存在し、健康維持に不可欠なミネラルと考えられています。
しかし現代人の多くは十分な量の珪素を摂取が出来ず、
珪素（ケイ素）不足に陥っているのが現状です。
また、加齢とともに失われていき、30歳代で0歳児の半分以下に、
40歳を過ぎるとさらに急激に減少します。
■珪素（ケイ素）は体内で生成できない
珪素（ケイ素）は健康維持に必須でありながら、体内で生成することができません。
そのため食品で補給する必要があります。
珪素を食物から摂取すると、120分で血清内の珪素濃度が上昇し、
3～9時間かけて尿中から排出されます。
安全性が問題となっている一般の健康食品のほとんどは、
このようなヒト体内での成分動態が不明瞭です。
健康イメージの強いカカオポリフェノールですら、体内にはほとんど吸収されず、
排出経路もほとんどわかっていません。
それに比べ、珪素（ケイ素）は確実に腸管吸収され、
尿から排出されることからその安全性がうかがい知れます。
水溶珪素（ケイ素）を積極的に補給して、心身ともに健康な生活を送りましょう。
ボタニカルビーチではこのケイ素(シリカ)を使った贅沢なスムージーを2種類作りました。
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〜 リッチカカオ 〜
カカオを贅沢に使った砂糖不使用で罪悪感ゼロのご褒美スムージー。
〜 ブルーベリーローズ 〜
ブルーベリーと赤薔薇のビタミン、ポリフェノールたっぷり。
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「どうやってケイ素(シリカ)を補給するのかわからない」
「まずはお試しでケイ素(シリカ)を試してみたい」
このような方におすすめです♪
シリカをスムージーから補給することで他の栄養素もバランス良く摂ることができます。
シリカスムージーで健やかで元気な毎日を。
朝食、間食の代わりやリラックスタイムなどにぜひお試しください。
